سلامتك في كل الأوقات
سلامتك في كل الأوقات
Blog Article
لتحقيق الرفاهية الدائمة، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تعزيز صحتك العامة .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- اختبار مستويات ضغط الدم
- الاستعانة بأخصائي تغذية
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
أدوات الصحة في يديك
هل تَطمح إلى عيش سعيداً? تنال على الطريق الأفضل. تُؤمِّن الفئات {فيلتمكّن من رفاهيةٍ رائعة..
- احرص على التوقف {الكافي.
- دع الطعام {المُغذية.
- مارس {التمرين.
صحة 24 : مرافقتك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب رعاية عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون قدرة على إدارة على صحتك.
يعرض عليك " صحة 24 " مجموعة كبيرة من المرافق الرقمية التي تُمكّنك على فهم صحتك بشكل أفضل.
- تقييم صحتك
- عرض بياناتك الطبية
- طلب موعد مع الطبيب
يسهل مستشفى رقمي" {الوصول إلى المعلومات الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل read more مع الممرضات بشكل مباشر.{
أفضل الحفاظ على صحة الجسم مع صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الاختيار المثالي لك! يقدم مُساعدة لتحقيق أسلوب حياة أitudinal {وصحي. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة وزنك.
- وتضمن نظام استلام الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة لإنجاز التمارين المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال مع متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحة مستدامة بفضل صحتي اليوم
يتمتع المسؤولون. الناس {يريدون | يسعون وضعياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة صحي.
- منذ الآن,
- يوفر طريقة مدمج.
يمكنك أن استخدام قياس.
Report this page